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肩コリ、むくみを解消!アロマリンパケアトリートメントサロンcouleur(クルール)

大阪塚本の女性限定アロマリンパケアトリートメントサロンです。

ご予約の流れ

1.ご希望の日時が決まったら、予約フォームよりご連絡ください。

 

【ホームページ】
アロマリンパケアサロンcouleur(クルール)

 

※スムーズにご案内をするために、
前日までのご予約をお勧めします。

当日のご予約につきましても可能な限り対応いたしますのでご相談ください。

 

2.ご予約のお時間に、ご来店ください。

カウンセリングシートのご記入(初回)をお願いします。

お疲れの具合により施術の流れなどを、一緒に決めていきます。

 

3.施術着にお着替えしたあと、フットバスに入っていただきます。

足を温める事により、リラックス効果とお身体の循環がスムーズになるので、施術効果を高めます。

 

4.リラックスして施術を受けていただきます。


5.施術後は、ゆっくりティータイム。
老廃物の排出を促すために水分をとっていただきます。

施術を受けて、気になることや疑問などがございましたら、お気軽にご相談ください。
ご自宅で簡単に出来るケアの方法などもお教えいたします。

 

【ホームページ】
アロマリンパケアサロンcouleur(クルール)

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今日の断捨離

しゃもじとハンガーラックとサイズの合わない服を処分しました。

我が家は炊飯器をやめて1〜2人用の小鍋で、ごはんを炊いているのですが、
毎回ちょっとしたストレスを感じていました。

鍋に対して、しゃもじが大きすぎる。
ごはん粒がつかないしゃもじなのに、用途をなさない。
洗い物が増える。という事。

それなら通常使いのカレースプーンで
代用してみよう。と試しに使ってみたら、
ごはんをすくいやすいし、カレーなら、ごはんをよそった後そのまま使える(笑)←ズボラ。
洗い物が減って便利だったので、ごはん専用のしゃもじを処分しました。


ハンガーラックは部屋干しに使ったり仕事用の服を掛けたりと利用していたのですが、
底のジョイント部分が抜けやすく、たまに崩壊して服が落ちる。という事を繰り返していました。

使いづらいけど、まだ使えるからと騙し騙し我慢しながら使っていたのですが、
お客様が来店するので片付けようと、ハンガーラックを移動させたら、またもや底が外れて崩壊しました。

( ̄Д ̄)お客様を迎えに行く時間が迫ってるのに!もうアカン!と、ついにイライラが爆発!

クローゼットの中に備え付けのハンガーポールがあるから必要な服だけを残そう!と思って、お客様が帰った後にハンガーラックを即断捨離。

服が収まりきらないと思っていたのですが意外にも全て収まり、部屋がスッキリしました。
ついでにストレスもスッキリ!

捨てる服は、もう無いと思っていましたが1着だけありました。
痩せたら着る!と思って置いてたけど、サイズが合わなくてパツパツで着られなかった…ショック。
今の自分のサイズに合った服を買います!

 

(´;ω;`)その前に痩せよう…。

物を買わない生活

家計の予算は立てているけど、どんぶり勘定。

家計簿を付けてはいるけれど、付けるだけで満足して読み返さない。
お金が貯まると、すぐ全額使って旅行に行きたがる。

ミニマリストを目指しているのに家計が全然ミニマルじゃない(汗)
こんな自分を今年こそ変える為に、貯金に励みたいと思います。


何か良い方法はないものか…。


そういえば
マルサの女』で
「10万円使わなければ10万円貯まる」みたいな事言ってたなぁ。

その時は
「当たり前やん(笑)」と鼻で笑って観てたけど、確かにそうやわ!
使わなければ貯まるわ!

 

私も、仕事で必要なお金以外は使わない生活をしてみようかな。
物を買わないで、どれだけ過ごせるか実験してみよう。


とりあえず25日〜3月3日までの1週間実施してみることにしました。


今日から始めよう!と
24日に作り置きしたもの3種類。

・肉味噌(エリンギでカサ増し)
・ピーマンとチーズの炒め物
・切干大根と根菜の煮物


料理が得意でない&極度な面倒くさがりな私が作り置きをするなんて!
普段どんだけ惣菜頼りやねん。

自分自身にビックリ!!

断捨離した物

_φ(・_・)捨てた物を覚えてる分だけ、ザーッと書いてみる。

 

【捨てた物】

・寝転んだまま起き上がらない座椅子

・私の身長近くまである5段のプラスチックケース(たまに割れた取っ手で手を挟む)

・スチールと木で出来た、めっちゃでかくて重いパソコンラック

・オフィスにあるような椅子

・ソファーにもなるマットレス(3つに分かれる)

・炊飯器

・オーブントースター

・土鍋

・圧力鍋

・フライパン(大)

・使わない食器

・ゴミ箱

・3段ボックス6つ

・テレビ台

・大量の服

・化粧品

・クッション

・カバン

・大量の靴

・靴箱

・大量のタオル

・大量の傘

・大量の本

・CD

・DVD

・ゲームソフト

・CDデッキ

・ゲーム機

・DVD機
iPad

・クレジットカード

・ポイントカード

・使わない銀行

・遺品

・写真

・年賀状

・卒業証書

・卒業アルバム

フェイスブックツイッター

・煩わしい人間関係と職場(笑)←待て!

・職場や自宅サロンで使っていた資料

・資格

カラーボトルなどのツール

 

大好きな本は、5冊まで減りました。
本を減らしたら
我が家のTVが壊れました←なんというタイミング(笑)


なので、ついにTVも断捨離です!!

無くなると困るかな〜。と思ったけれど
今のところ無くても困らないのが不思議。

 

めっちゃ眠たいのに、観たいTVの為に無理して起きていた旦那が早く寝るようになったし、
私は静かな自分時間を過ごせるようになったので嬉しいです。

増えた時間は、お茶を飲みながら、ゆっくり本を読み返したり、掃除に充てられるようになりました。

 


ちなみに今は、フライパンでごはんを炊いているけど毎回吹きこぼしてしまい掃除が手間なので、圧力鍋か炊飯器を買おうかなと思います。

でも買いに行くと何故か

 ( ̄∇ ̄)いらないや。って、なっちゃう。

もっと必要に迫られたら買おうかな。

今年の手帳

今年は、夢を叶える?引き寄せる?みたいな手帳を買ったんだけど、
1日の目標と時間の過ごし方を書くスケジュール表。
1日と週間と月間を振り返る項目。
満月と新月の願い事リストと振り返り。
夢や、やりたい事、欲しい物などを書くリストなど

 

書く事が多くて 正直言って面倒くさいよ〜!
結構な値段したのに使いこなせる気がしないよ〜!

 

 

夢を叶える為に、こんなに細かい項目があるのか!と、ちょっとビックリ。
これだけ毎日意識して計画的に過ごしてたら叶うよ!!

 

毎日やろう!と決めた
部屋の朝イチ掃除や貯金やブログを丸投げ。
夢が叶う事は『当たり前』と、思って過ごしているお気楽な私には向かないのかな。

 

夢を叶える事に意識が向き過ぎて、 しんどいのかもしれない。
それとも叶える気が無いのか?

 

まぁ…どっちでも良いや←オイ
考えても分からん(笑)
そう言うのはヒーラーなどのプロの人に聴こう。

 

 

それにしても
引き寄せの見える化って面白い!
膨大な手帳の中身を一瞬で簡単に、やってのけちゃう人間の潜在意識と計画性って凄いな。 と思ったのでした。

 

 

手帳を買い替えよう!と思ったけど
面白そうなので、もうちょい続けてみます。

次の日『手帳を断捨離しました』になったら申し訳ない←アリエール

チャイニーズチキンバーガー

木村食堂の木村兄さんのレシピをご紹介。

手抜きでスーパーの惣菜の唐揚げで作ったけど、めっちゃ美味しかったです! 

これは禁断の唐揚げ大量消費レシピだわ(汗)

 

函館名物!チャイニーズチキンバーガー|木村食堂[料理四コマ]

函館名物!チャイニーズチキンバーガー

【2人分】
ハンバーガー用バンズ 2個
唐揚げ 6~8個
レタス 1枚
マヨネーズ 適量

 

【唐揚げのたれ】
醤油  大さじ1
みりん  大さじ1
酒  大さじ1
砂糖  大さじ1.5
酢  大さじ1

 

唐揚げのたれを全て合わせて沸騰させ、唐揚げをくぐらせて衣に染み込ませます。

バンズにレタス、マヨネーズと一緒に先ほどの唐揚げを挟んで完成。